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Comment bien préparer votre voyage ?

Conseils pratiques pour vous aider à préparer au mieux votre départ.

Avant le départ

La vérification de l’état du véhicule ainsi que son chargement sont des points auxquels vous devez prêter particulièrement attention avant de prendre la route :

  • Vérifiez l’état de votre véhicule :
    • Vérifiez les freins, la direction, les phares et les feux, la batterie et les balais d’essuie-glace.
    • Contrôlez l’état, l’usure et la pression des pneus, y compris la roue de secours : respectez la pression « autoroute » préconisée par le constructeur (+0.2 à 0.3 bars par rapport à la pression normale recommandée).
    • Nettoyez les feux et les phares.
    • Complétez les niveaux : huile, liquides de frein et de refroidissement, lave-glace…
    • Assurez-vous de la présence à bord du matériel nécessaire au changement de roue, d’une trousse de pharmacie, d’une lampe de poche, ainsi que d’un triangle de pré-signalisation, d’un gilet de sécurité et d’un éthylotest.*
    • Pensez au pare-soleil et aux lunettes de soleil. Emportez des boissons rafraichissantes pour vous hydrater.

* Tout véhicule doit être équipé d’un gilet de sécurité rétro-réfléchissant, d’un triangle de pré-signalisation et, depuis le 1er juillet 2012, d’un éthylotest. De nuit comme de jour le conducteur, immobilisé à cause d’une panne ou d’un accident, devra enfiler son gilet avant de sortir du véhicule. Il devra placer le triangle sur la chaussée à une distance de 30 mètres au moins de son véhicule ou de l’obstacle à signaler, sauf quand cette opération constitue une mise en danger manifeste.

  • Soyez attentif au chargement :
    • Chargez votre véhicule la veille du départ, dans la mesure du possible.
    • Répartissez les poids sur l’ensemble du véhicule. Placez les bagages les plus lourds le plus bas possible.
    • Ne disposez pas d’objets sur la plage arrière. Ils réduiraient la visibilité et se transformeraient en projectiles en cas de choc.
    • Si vous utilisez des barres de toit, un coffre de toit, un porte vélo ou encore une remorque, respectez scrupuleusement les indications du constructeur et conformez-vous aux règles en vigueur en matière de chargement (dépassement de la longueur du véhicule, signalisation…)

 

Pendant le voyage

La fatigue au volant est facteur d’accident. Pour maintenir sa vigilance et garder de bons réflexes au cours de votre trajet, quelques règles s’imposent.

  • Partez en forme
    • Prenez la route reposé, surtout pas après une journée de travail. Choisissez le matin plutôt que la soirée ou la nuit.
    • Evitez les médicaments incompatibles avec la conduite, les repas copieux, le stress, l’énervement ou tout ce qui peut contribuer à une perte de vigilance.
    • Ne vous fixez pas d’horaire d’arrivée.
    • Prévoyez des occupations pour les enfants.
  • Prévenez les risques de fatigue et de somnolence
    • Ne surchauffez pas l’habitacle et aérez-le régulièrement
    • Evitez  les longs trajets en pleine canicule et, si votre véhicule est climatisé, conservez une différence modérée entre la température extérieure (4 à 5 degrés maximum). Buvez beaucoup d’eau fraîche, mais non glacée, avant et pendant le trajet.
    • Arrêtez-vous au moins un quart d’heure toutes les deux heures, même si vous vous sentez en forme et relaxez-vous.
    • Si vous avez écourté votre sommeil ou pris la route de nuit, augmentez la fréquence des pauses et faites une courte sieste pendant les arrêts.
    • Dès les premiers symptômes de somnolence, arrêtez-vous et dormez au moins vingt minutes.

 Retrouvez toutes ces informations sur www.securite-routiere.gouv.fr

Les équipes d’Arval vous souhaitent d’excellentes vacances.